Start je dag goed met deze knapperige speculaas granola. Deze granola is koolhydraatarm, glutenvrij en suikervrij. Je kunt het eten met yoghurt, kwark of melk als onderdeel van je keto dieet.

Kerstpudding is een traditioneel Engels nagerecht dat wordt geserveerd tijdens de kerstdagen. Het is een rijke en kruidige cake met gedroogd fruit en noten. Deze kerstpudding is keto proof en bevat geen gluten of suiker.

Maak deze feestelijke kerst ovenschotel met amandelmeel, selderij en heerlijke kruiden. Een makkelijk en smaakvol gerecht voor een keto kerstdiner.

Deze keto-vriendelijke kruidnoten (of zijn het pepernoten?) vergen wat werk, maar ze kunnen gemakkelijk de competitie aan met de suikerrijke variant uit de winkel.

Maak je eigen keto worst met dit eenvoudige recept. Je hebt alleen cocktailworstjes, kruiden en een pan nodig. Lekker bij een salade of groenten.