door Marieke | | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Het Sinterklaasfeest komt steeds dichterbij! Cadeautjes uitpakken, schoenen zetten, liedjes zingen en natuurlijk een Sinterklaas snack smullen, het hoort er allemaal bij. Wil je Sinterklaas op een keto verantwoorde manier vieren dit jaar? Probeer dan ons heerlijke...
door Marieke | | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Of het nu Sinterklaas is of gewoon een koude winterdag, zo’n schaaltje pepernoten op tafel is heerlijk. Maar wat nu als je keto eet? Dan maak je onze pepernoten cheesecake die helemaal keto proof is natuurlijk! Maak je liever een op herfst of winter...
door Marieke | | Bijgerechten, Feestdagen, Kerst, Keto kookboek
Keto eten hoeft helemaal niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn, en dit gevulde paprika recept is daar het bewijs van. Het is smaakvol, simpel en vult goed. Het grote voordeel van gevulde paprika is dat je eindeloos kunt variëren. Vervang bijvoorbeeld de...
door Marieke | | Feestdagen, Kerst, Keto kookboek, Snacks
Vandaag delen we een recept uit de Amerikaanse keuken: heerlijke keto worst met barbecuesaus. Ze zijn simpel en verrassend lekker. Met deze combinatie van hartige worstjes en zoete saus verras je al je gasten! Eet deze keto worst als warme gezonde snack, als...
door Marieke | | Feestdagen, Hoofdgerechten, Kerst, Keto kookboek
Wat is er nu lekkerder dan een stuk gebraden rundvlees? Dankzij dit keto recept dat geschikt is voor zowel het keto- als carnivoordieet, wordt het bereiden van een côte de boeuf erg simpel en heb je een luxe gerecht voor Kerst. Serveer het vlees met gegrilde...
door Marieke | | Feestdagen, Hoofdgerechten, Kerst, Keto kookboek
Een heerlijk kerstdiner op tafel zetten is elk jaar weer een leuke uitdaging. Je wil natuurlijk niet te lang in de keuken staan wanneer de visite al in de huiskamer zit, dus ga je op zoek naar een gerecht dat je van te voren al kunt bereiden, maar dat ook voor die...
door Marieke | | Bijgerechten, Kerst, Keto kookboek
De dagen worden in deze tijd van het jaar korter, dus het is weer tijd voor ovenschotels! Je kunt er eindeloos mee variëren, ze zijn makkelijk te bereiden, je hebt veel minder vieze vaat en het zorgt voor die heerlijke winterse sfeer aan tafel. Voor deze winter...
door Marieke | | Feestdagen, Keto kookboek, Sinterklaas, Zoet
Sinterklaas koekjes die zowel keto als koolhydraatarm zijn? Yes, it’s possible! Dit jaar helaas geen publieke intocht van de Goedheiligman en het is nog maar de vraag hoe hij nu zijn intrede zal maken. Maar één ding weten we zeker: onze kids zitten op 14...
door Marieke | | Keto blog
Koolhydraatarme weekmenu’s zijn zo fijn! Wij houden er van. Zo stelden wij onlangs al een keto weekmenu deel 1 en keto weekmenu deel 2 samen. Vooral als je net met keto begint, heb je veel profijt van simpele weekmenu’s. Maar ook degenen die al langer de keto...
door Marieke | | Hoofdgerechten, Kerst, Keto kookboek
Wil jij dit jaar je gasten echt verrassen met Kerst? Dan raden wij je aan om dit heerlijke en gezonde spinazie taartje te proberen. Uiteraard is het keto proof en vol van smaak en ook nog eens makkelijk te bereiden. Want wie heeft er nu zin en tijd om uren in de...
