keto dieet wordt steeds populairder, maar veel mensen vragen zich af of het nodig is om supplementen te slikken. Wanneer je begint met het aanpassen van je eetpatroon en nog net te weinig kennis hierover hebt, dan kan het zijn dat je bepaalde voedingsstoffen mist. Dit is ook het geval wanneer je niet genoeg varieert met je voeding. Als je besluit keto voedingssupplementen te nemen, is het belangrijk deze goed te vergelijken. Let er vooral op dat je niet meerdere supplementen met dezelfde ingrediënten inneemt, want dat heeft natuurlijk weinig nut.
Hier beschrijven we 8 bekende keto supplementen waar je een keuze uit kunt maken. Let op: wij zijn geen artsen. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je gezondheidsproblemen? Neem dan voordat je voedingssupplementen inneemt contact op met je arts en vraag om advies.
Wil je snel een vitamine- en energieboost krijgen zonder keto supplementen? Probeer dan eens één van deze heerlijke koolhydraatarme smoothies.
Keto supplement #1 – WeightWorld KetoWorld Collageen
WeightWorld KetoWorld Collageen heeft als doel je botten, gewrichten en huid een boost te geven. Met collageen, hyaluronzuur, vitamine C en Co-enzym Q10 is dit een redelijk compleet voedingssupplement voor mensen die een keto dieet volgen. De verpakking bevat 90 capsules en het wordt aangeraden om elke avond 3 capsules te nemen.
Keto supplement #2 – Keto Diet
Het keto supplement Keto Diet bevat natuurlijke ingrediënten zoals frambozen ketonen, groene koffie, cafeïne, groene thee en garcinia cambogia. De aanbevolen hoeveelheid is 2 capsules per dag. Een verpakking van 60 capsules gaat dus 1 maand mee. Dit keto supplement zorgt onder andere voor meer energie.
Keto supplement #3 – Power Keto supplement
Dankzij de cafeïne, groene thee, Taurine, Guarana extract en andere ingrediënten geeft het Power Keto Supplement een echte energieboost.. Bij overgevoeligheid voor bepaalde ingrediënten of wanneer je andere supplement met deze actieve bestandsdelen inneemt, dan moet je extra opletten.
Keto supplement #4 – Keto Fit
Qua ingrediënten lijkt Keto Fit hetzelfde keto supplement te zijn als Keto Diet. Een combinatie innemen van deze twee keto supplementen is dus afgeraden om een teveel aan cafeïne te voorkomen. Neem twee keer per dag 1 capsule van 450 mg, 30 minuten voor het ontbijt en 30 minuten voor het diner.
Keto supplement #5 – 7-Keto 100 mg – Healthy Origins
De 7-Keto zijn vegetarische capsules en bevatten ‘3-acetyl-7-oxo dehydroepiandrosterone of 7-oxo-DHEA’. 7-keto is de handelsnaam voor deze substantie. Als je dit graag wil innemen, dan is dit een supplement dat je aan je lijst toe kunt voegen. De capsules zijn vegetarisch en de aanbevolen hoeveelheid is 2 capsules per dag.
Keto supplement #6 – Keto Pro supplement
Ook het Keto Pro supplement bevat frambozen ketonen, cafeïne, garcinia cambogia, groene koffie en groene thee. Neem deze dus niet in als je al een soortgelijk supplement inneemt. De totale hoeveelheid cafeïne kan hierdoor te hoog worden.
Keto supplement #7 – Natusor Raspberry Ketone Burner
Het keto supplement Natusor Raspberry Ketone Burner dient als hulp voor de vetverbranding waardoor het afslanken sneller kan gaan. Het is aangeraden 3 keer per dag 1 capsule in te nemen om te beginnen. Als je te snel gewicht verliest, dan kun je het beste 2 capsules per dag innemen in plaats van 3.
Keto supplement #8 – KETOX24
De druppels van KETOX24 helpen je sneller van je extra kilo’s af, geven energie en onderdrukken de honger. Al met al is het de bedoeling dat je sneller je doelstellingen bereikt dankzij deze keto supplementen.
