door Marieke | | Keto blog
Het keto dieet kan soms moeilijk zijn om aan te beginnen. Daarom hebben wij een uitgebreide keto kennisbank aangelegd, zodat je weet waar je aan begint. Je lichaam komt namelijk in ketose als het overschakelt van het verbranden van koolhydraten naar het verbranden van...
door Marieke | | Keto blog
Wie de strijd tegen overtollige kilo’s aangaat met het keto dieet, kan rekenen op tal van voordelen naast gewichtsverlies. Het dieet biedt namelijk oplossingen voor heel wat problemen. Er is nagenoeg geen enkel systeem in het lichaam dat geen voordeel ondervindt aan...
door Marieke | | Keto blog
Als je op zoek bent naar ondersteunende Nederlandstalige boeken voor je keto dieet, ben je bij ons aan het juiste adres. Wij lichten in dit artikel de 5 beste keto dieet boeken voor je uit. Update: we hebben ook een nieuw artikel over keto dieet boeken geschreven:...
door Marieke | | Keto blog, Keto kennisbank
Zoek je net zoals wij constant op je telefoon welke artikelen je nodig hebt voor het keto dieet? Dan komt deze keto dieet boodschappenlijst als geroepen. Wij hebben een aantal essentiële keto-artikelen voor je op een rij gezet. Deze kun je standaard op je keto dieet...
door Marieke | | Keto blog
Acht maanden geleden begon Jim met de Keto leefstijl: geen suikers meer, een beperkt aantal koolhydraten en ervoor zorgen dat zijn lichaam zou gaan draaien op vet in plaats van insuline. Sarcastisch, dat was ik. Hoezo vet? Hoezo geen suiker? Als je normaal eet en...
