door Marieke | | Keto blog
Als je op zoek bent naar ondersteunende Nederlandstalige boeken voor je keto dieet, ben je bij ons aan het juiste adres. Wij lichten in dit artikel de 5 beste keto dieet boeken voor je uit. Update: we hebben ook een nieuw artikel over keto dieet boeken geschreven:...
door Marieke | | Keto blog, Keto kennisbank
Zoek je net zoals wij constant op je telefoon welke artikelen je nodig hebt voor het keto dieet? Dan komt deze keto dieet boodschappenlijst als geroepen. Wij hebben een aantal essentiële keto-artikelen voor je op een rij gezet. Deze kun je standaard op je keto dieet...
door Marieke | | Keto kennisbank
Hoeveel koolhydraten moet je uit je dagelijkse voedingspatroon halen om in ketose te komen? Hoeveel en welke koolhydraten kun je blijven eten? Dit verschilt per persoon, doelstelling en de eventuele variaties op het keto dieet. Over het algemeen geldt: hoe minder...
door Marieke | | Feestdagen, Halloween, Keto kookboek, Zoet
Met Halloween kun je er niet omheen: pompoen! Deze no bake pompoen cheesecake balletjes bevatten – uiteraard – veel pompoen en geloof me: je wordt hier enorm gelukkig van! Bovendien bevatten de balletjes geen koolhydraten, gluten en granen, dus volop keto...
door Marieke | | Keto blog
Acht maanden geleden begon Jim met de Keto leefstijl: geen suikers meer, een beperkt aantal koolhydraten en ervoor zorgen dat zijn lichaam zou gaan draaien op vet in plaats van insuline. Sarcastisch, dat was ik. Hoezo vet? Hoezo geen suiker? Als je normaal eet en...
