door Jim | | Keto kennisbank
Is je nuchtere bloedsuikerspiegel (bloedglucose) verhoogd bij een koolhydraatarm of keto dieet? Vijf dingen om te weten. Wanneer je het ketodieet of een koolhydraatarm dieet volgt, zou je denken dat je bloedsuikerspiegel relatief laag is. Toch is dit niet altijd...
door Jim | | Keto kennisbank
Het meest verrassende aan het proberen van een nieuw dieet of voedingsschema is hoeveel vallen en opstaan het is bij het vinden van de juiste. In een tijd waarin het lijkt alsof alles kan worden afgestemd op onze specifieke interesses en behoeften, van wat er...
door Jim | | Keto kennisbank
Onlangs schreven we al over glucose en insuline. We duiken nu dieper in het verhaal van suiker. Suiker werd nooit beschouwd als gezond voedsel maar is nog steeds een belangrijk onderdeel van onze voeding geworden. Of suiker gewoon een bron is van “lege...
