door Jim | | Feestdagen, Sinterklaas, Snacks
Sinterklaas komt er weer aan. Deze keto-vriendelijke kruidnoten (of zijn het keto pepernoten?) vergen even wat werk. Maar ze kunnen gemakkelijk de competitie aan met de suikerrijke variant uit de winkel. Krijg je visite? Verdubbel of verdrievoudig de ingrediënten,...
door Jim | | Keto kennisbank
Intermittent fasting wordt steeds populairder: 16 tot 18 uur vasten en in een periode van 6 uur 2 grote maaltijden nuttigen. Maar wat is intermittent fasting precies, hoe werkt het en wat zijn de voor- en nadelen? Wat is intermittent fasting? Intermittent fasting is...
door Jim | | Feestdagen, Nagerechten
Binnen het keto dieet zijn nagerechten soms best lastig te bedenken. Natuurlijk is een bak Griekse yoghurt een optie. Ook maakten we eerder deze chocoladevla. Maar met de feestdagen die bijna voor de deur staan zijn we op zoek naar iets unieks! Vroeger, toen we nog...
