door Jim | | Feestdagen, Halloween, Keto kookboek, Snacks, Zoet
Halloween is een feestdag die door steeds meer Nederlanders gevierd wordt, dus we moesten natuurlijk in een griezelige stemming komen en wat Keto Mummies bakken, zodat jij ook van deze feestdag kunt genieten! Het is ook een geweldige manier om de kinderen erbij te...
door Jim | | Keto kennisbank
Bij het keto dieet eet je doorgaans wel wat koolhydraten. De limiet ligt ruwweg bij de 20 gram (netto) koolhydraten per dag. Bepaalde koolhydraten eet je dus wel. Dit zijn hoofdzakelijk groentes en bepaalde soorten fruit. Al eerder las je op KetoKing.nl wat er op je...
door Jim | | Bijgerechten, Drankjes, Keto kookboek, Lunch, Ontbijt, Vega optie
Deze boerenkool smoothie zit boordevol vitamine C, kalium, calcium en vezels. Een goed(koop) alternatief voor een salade bij de lunch. Of een goede detox na een ‘cheat day’! Door de toevoeging van het rode fruit, is deze boerenkool smoothie behoorlijk...
door Jim | | Keto kennisbank
Wij zijn fan van keto. Anders zouden we deze blog niet hebben. Met het keto dieet houden we ons gewicht onder controle, krijgen we meer energie en er zijn natuurlijk nog veel meer voordelen. Een van de nadelen van het keto dieet waar je mee te maken kunt krijgen, is...
